想必大家都发现了，在饭店里吃饭，经常会吃到羹类食物，往往这也是很大家很爱吃的，可是你们知道吗？羹也可以自己做，而且特别适合几个月大的宝宝吃哦，既营养又消化，下面介绍给大家两道羹的做法：

  南瓜羹

  【原料】甜南瓜20克，肉汤3大匙。

  【做法】

  ① 将南瓜去皮去瓤，切成小块；

  ② 将南瓜放入锅中倒入肉汤煮；

  ③ 边煮边将南瓜捣碎，煮至稀软。

  【特点】南瓜多用于断奶食物的制作，且含丰富的糖分，较易消化吸收。南瓜是维生素A的主要供给源，营养价值较高。除做成汤、糊外，还可以煮粥、蒸食、熬制、煮饭等。适宜5～6个月的宝宝食用。

  菠菜羹

  【原料】菠菜叶4片，肉汤1大匙。

  【做法】

  ① 将菠菜叶洗净之后放入肉汤炖烂；

  ② 将炖烂的菠菜捣碎并过滤即可。

  【特点】宝宝有可能讨厌菠菜味儿，因此，可在其中加入适量酸奶，不仅营养丰富，味道也好。适宜5～6个月的宝宝食用。

  怎么样，看起来制作方法也没那么难吧，家长们可以试着自己在家里做给宝宝吃哦，宝宝肯定会爱吃哒

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